Sport je al even, maar vind je het moeilijk om sportresultaten te behalen? Ook al doe je je best, er zijn altijd dingen die je kunt overwegen voor meer succes. Hoewel op een juiste manier resultaten behalen nog belangrijk is, kan er soms wel wat meer tempo in. In dit artikel lees je hoe je […]
Categorie archieven: Sport
De term “ontsteking” klinkt eng, maar dat hoeft het niet te zijn. Ontsteking is een natuurlijk proces dat plaatsvindt wanneer uw lichaam gewond raakt of een infectie bestrijdt. U wilt geen ontsteking als chronische aandoening, omdat u daardoor ernstigere gezondheidsproblemen kunt krijgen. Veel atleten gebruiken dit soort supplementen zelfs om gezond te blijven en op […]
Natuurlijk wil je zo snel mogelijk weer terug in vorm komen na een maandenlange bulk. Hoe fijn zou het zijn als je dit in 28 dagen kunt doen? Als je het plan volgt in dit artikel dan gaat het helemaal goed komen! Het is de bedoeling om je borst- en rugspieren twee keer zegen dagen […]
Nederland is het land met de hoogste kwaliteit van leven in Europa, en gezien hoeveel het regent, zijn we misschien wel het beste land ter wereld. Als land dat vroeger een zeehandelsgebied was, hebben we water overal gezien: rivieren, meren, kanalen en natuurlijk golven! Surfen is hier niet alleen heel populair om de top surfers […]
Is een eiwitshake eigenlijk wel gezond? Je bent op dit artikel terecht gekomen omdat je waarschijnlijk regelmatig eiwitshakes naar binnen werkt. Of het nu is om extra eiwitten binnen te krijgen omdat je een fanatieke sporter bent. Of omdat je een streng dieet aan het volgen bent. Maar je wilt natuurlijk geen eiwitshakes drinken als […]