Natuurlijk wil je zo snel mogelijk weer terug in vorm komen na een maandenlange bulk. Hoe fijn zou het zijn als je dit in 28 dagen kunt doen? Als je het plan volgt in dit artikel dan gaat het helemaal goed komen! Het is de bedoeling om je borst- en rugspieren twee keer zegen dagen […]
Categorie archieven: Sport
Nederland is het land met de hoogste kwaliteit van leven in Europa, en gezien hoeveel het regent, zijn we misschien wel het beste land ter wereld. Als land dat vroeger een zeehandelsgebied was, hebben we water overal gezien: rivieren, meren, kanalen en natuurlijk golven! Surfen is hier niet alleen heel populair om de top surfers […]
Is een eiwitshake eigenlijk wel gezond? Je bent op dit artikel terecht gekomen omdat je waarschijnlijk regelmatig eiwitshakes naar binnen werkt. Of het nu is om extra eiwitten binnen te krijgen omdat je een fanatieke sporter bent. Of omdat je een streng dieet aan het volgen bent. Maar je wilt natuurlijk geen eiwitshakes drinken als […]